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2024-12-18 16:10:09
《中国人民解放******人体能标准》规定: 常规(部队) 1、徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀,海***陆战队20分。
2、战术(10米低姿匍匐前进,10米侧姿匍匐前进,10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀。
3.单腿深蹲:6次传球,12次优秀;100米:通过14.9秒,13.5秒优秀。
4、单杠引体向上:12关,16优;双杠伸缩臂支撑:12关,16棒。
5、俯卧撑:2分钟40关,60优;仰卧起坐:3分钟做50个传球,80个很棒。
你是在拿大学生和日常…。
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